認知症とロコモ（運動器症候群）のチェック

• 知っている人の名前が思い出せない。
• 今しようとしていることを忘れる。
• つまずくことが多くなった。

　こんなことはありませんか。認知症や運動機能の低下が心配になったら、鈴鹿市簡易チェックサイトで簡単にチェックができます。このサイトには「これって認知症？」「わたしも認知症？」「運動機能は？ロコモチェック」の3つのシステムがあります。

• 「これって認知症？（家族・介護者向け）」・・・身近な人の認知機能の状態をチェックできます。
• 「わたしも認知症？（本人向け）」・・・ご自身の認知機能の状態をチェックできます。
• 「運動機能は？ロコモチェック」・・・ご自身の運動機能の状態をチェックできます。

　簡易チェックの結果とともに相談先が表示されます。一人で悩まずにお気軽にご相談ください。

• 鈴鹿市認知症簡易チェックサイト（外部リンク）

　携帯電話やスマートフォンで二次元コードを対応の機種をお持ちの方は、次の二次元コードをご利用ください。

認知症簡易チェックサイトのご利用にあたって

• 利用料は無料です（通信料は自己負担となります）
• 個人情報の入力は一切不要です。
• 医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、ご心配のある方は早めにご相談ください。

ロコモ（運動器症候群）について

　運動器症候群（ロコモティブシンドローム）とは、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板などの体の動きをコントロールする運動器が弱くなっていく状態で、略して「ロコモ」と呼ばれています。放っておくと要介護状態や、寝たきりになってしまうこともあります。「適度な運動」「食生活」とともに「けがをしない環境づくり」も大切です。