今日からできる！からだ改善プログラム～バレトン編～

開催日

2026年7月6日（月曜日）

開催時間

（1）10時～11時30分
（2）13時15分～14時45分

対象

20歳～64歳までの市民

開催場所

保健センター(西条五丁目118番地の3）

内容

（1）バレトン（運動を始めよう編）運動を始めるきっかけに、簡単な運動を行います。

（2）バレトン（運動を続けよう編）運動を続けたい方に、少し強度の強い運動を行います。

　※（1）（2）のいずれか一方を選んでください。

申込み

必要

電話で地域医療推進課へ（327-5030）

定員

20人（先着順）

費用

無料