NOと言えない私から卒業するために ～自分も相手も大切にする境界線（バウンダリー）

開催日

2026年3月8日（日曜日）

開催時間

13時30分 から 15時 まで

（受付開始は13時00分から）

対象

テーマに関心のある18歳以上の市内在住・在勤・在学の女性

開催場所

鈴鹿市男女共同参画センター（ジェフリーすずか）
（鈴鹿市神戸二丁目15-18）

内容

「頼まれると断れない」「つい無理をしてしまう」「あとから疲れてしまう」
そんな経験はありませんか？

この講座では、自分も相手も大切にするための“境界線（バウンダリー）”をテーマに、
無理をしない人間関係のつくり方を学びます。

「優しさ」と「我慢」はどう違うの？
罪悪感を感じずに気持ちを伝えるには？

日常で使える言葉の例や、
自分を大切にするための簡単なワークも行います。
「我慢する私」から「大切にできる私」へ。

あなたらしいペースで、心地よい関係づくりを始めてみませんか。

申込締切日

2026年3月7日（土曜日）

申込み

下記申込フォームからお申込みください。

講師

増井さとみ氏

（ウィメンズカウンセリング名古屋YWCAフェミニストカウンセラー）

定員

先着40名

費用

無料

託児

定員5名（生後6か月～未就学児）・無料

※申込フォーム内で、託児申込を行ってください。

※託児締切：2月27日（金曜日）17時00分まで。