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長寿社会課　Tel059-382-9886　Fax059-382-7607

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　9月1日から、自宅でできる簡単な体操の番組をケーブルテレビ（CNS）で放送しています。
　また、鈴鹿市公式YouTubeで動画第7弾を配信しています。ぜひご覧ください。
※フレイルとは、健康な状態から要介護状態へ移行する中間段階のことです。この段階に、適度な運動などを心掛けることで、要介護への進行を遅らせ、健康な状態に戻すことができます。

放送時間
　月曜日〜金曜日：10時40分から、15時10分から
※特別番組などにより放送時間が変更になる場合があります。

■「まいにちやろにぃ〜 フレイル予防（第2期）＃7」動画

※令和2年度版「まいにちやろにぃ〜フレイル予防」は、鈴鹿市公式YouTubeで公開しています。