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自宅でできる簡単体操『まいにちやろにぃ〜フレイル予防』をCNSで放送しています(7月1日)


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長寿社会課 Tel059-382-9886 Fax059-382-7607  E-mail chojushakai@city.suzuka.lg.jp
 自宅でできる簡単な体操の番組をケーブルテレビ(CNS)で放送しています。
 自宅で体操をすることは、フレイルを予防し、健康維持につながりますので、ぜひご覧ください。

放送日時
 月曜日〜金曜日 (第1部)10時35分から、(第2部)15時10分から
 土曜日・日曜日 (第1部)10時35分から、(第2部)12時25分から
※特別番組などにより、放送時間を変更する場合があります。
※「まいにちやろにぃ〜フレイル予防」は鈴鹿市公式YouTubeでも公開しています。
フレイルとは、健康な状態から要介護状態へ移行する中間段階のことをいいます。この時期に適切な運動などを行うことで、要介護への進行を遅らせ、健康な状態に戻すことができます。