6月16日　保健センター

すくすくファミリー教室【マタニティ栄養コース】【マタニティ歯科コース】

　保健センターでは，妊娠中の方などを対象とした「すくすくファミリー教室」を開催しています。取材に行った日は【マタニティ栄養コース】と【マタニティ歯科コース】が行われ，合わせて15組の参加者が集まりました。
　午前に行われた【マタニティ歯科コース】では，口腔環境が悪化しやすい妊娠中に気をつけること，良い歯をつくるための栄養，赤ちゃんの口腔機能の発達についての講話を真剣に聞く妊婦さんたちの姿がありました。
　参加者からは「改めて赤ちゃんのために丈夫な歯をつくることの大切さがわかりました」「授乳時の姿勢やおしゃぶりの使用が赤ちゃんの歯に影響があることをはじめて知って，勉強になりました」との声がありました。
　午後に行われた【マタニティ栄養コース】では，前半に妊娠中の食事のポイントや気をつけたいことについての話を聞きました。後半はフードダイアリーに1日に食べたものを書き出して食事バランスを確認し，食事について見直す機会になったようでした。参加者は「食事バランスは良かったが，全体的に栄養が足りてないことがわかりました」「塩辛い物が好きだが，天然だしを使ったりして塩分をひかえたり，塩分を排出してくれるカリウムを多く含む野菜を取り入れるなどの工夫を教えてもらえました」「赤ちゃんの離乳食のためにも天然だしをとってみようと思います」などと話されていました。
　このような教室に参加すると，生まれてくる赤ちゃんのためにできることがよくわかって，安心して出産の日を迎えられるのではないでしょうか。この他にも【プレパパママコース】や【沐浴コース】もありますので，ぜひ参加してみてくださいね。今後の開催予定は広報すずか（毎月20日号の健康館）や子育て応援サイトきら鈴で確認できます。
　健康づくり課では，今回のような妊娠中の方対象の教室だけではなく，乳幼児の保護者対象の教室も開催しています。また妊娠期から子育て中のさまざまな相談にも対応していますので，お気軽にご相談ください。

【問合せ先】
健康づくり課（保健センター内　子育て世代包括支援センター）
059-382-2252

• すくすくファミリー教室
• 子育て応援サイトきら鈴（外部リンク）